Gevinster på mange plan..
Du får indsigt i, hvad stress er, hvordan det opstår og viden om konsekvenserne.
Du får en bred vifte af værktøjer, som kan anvendes til at gribe stressproblemet an fra mange vinkler. Herunder tankemåder, følelser, relationer til andre, værdiafklaring, konflikthåndtering, prioritering af tid og planlægning, afspænding m.m.
Gevinst ved massagebehandlingen samt coaching:
- glad og velfungerende igen
- mere ansvarsbevidst
- Gør det vigtige først...
- lær at reagere på stress inden den bliver til sygdom..
- lær at slukke for stressen, før den slukker for dig...
- lær at forstå, håndtere og forebygge stress...
Kommunikation når det gælder:
- at få styrke af og til for ikke at brænde sammen når det gælder dit arbejde
(uanset hvilken stilling du måtte have)
- at tackle livet på en stærk og livsbekræftende måde
- at få varme og kærlighed ind i parforholdet igen
- at få noget godt ud af at være arbejdsløs
- at tackle smerter som genere ofte og som lægerne ikke kan gøre noget ved